Светлана, спасибо огромное!!! Удивительно: таким быстрым и простым способом я от Ваших медитаций получаю очень значимые и очень нужные результаты.
На всех предыдущих медитациях именно визуальных образов не было никаких, степень самоконтроля у меня на уровне Штирлица, видимо полный запрет на свободу эмоций что ли? Возможно, причина в том, что мой самый страшный страх - это страх моего гнева, он настолько ужасен (кто видел, тот знает!), и настолько неуправляем, что однажды я пережила состояние аффекта с провалом в памяти. Повод был в общем-то ничтожным.
И вдруг на этой медитации образ мелькнул: выглядывающая из-за угла дома лохматая серая беспородная собака! Это я продвигаюсь?
Но то, что внутри меня увидел разум, настолько чудовищно и страшно, что мне, наверное, нужно на беседу со старухой из Земли. Хотя я отлично помню такое же в молодости, то есть не на пустом месте выросло. Блин. Да ещё и перекликается с диким по ужасу сном, виденным неделю тому назад.
И да, спасибо этому пёсику, такое сторожить нелегко. А ведь собственно фобий у меня нет, я фаталист процентов на 200. Тревога моя - о близких, на них мой фатализм почему-то не распространяется. Буду повторять, пока в доступе.
Пс: Ваши новая причёска и очки просто🔥
Upd. При повторе нет картинки, нет слёз и переживаний. Но появилось понимание той увиденной подлой и неправильной части себя просто как части себя, части, которая необязательно должна определять мои чувства и моё поведение. Она есть, да, и всегда была, это папино наследие, оно, конечно, не радует, но я разрешаю ему быть, я разрешаю себе это внутри иметь и я благодарна этому плохому и подлому - через него я могу понять, увидеть душу других людей, совершающих плохое, даже по отношению ко мне. И этой же частью себя я могу понять тех, кто боится заглянуть в свою душу, допустить существование этой тёмной своей стороны.
Самый необычный результат: когда узнаёшь о себе даже совсем ужасное, даёшь ему место в себе - оно теряет свою власть над тобой.
Ну блин же - кажется, у меня больше нет этого страшноужасного гнева. Странное ощущение. Как будто жить было страшно, а теперь нет. Как заново ходить учишься после операции.